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[江苏] 想减肥?去骑车啊!镇江这些超棒的骑行路线你知道吗?

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发表于 2019-7-11 19:12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着气温逐渐上升
江南的夏天不折不扣的来了
七月
镇江的夏意愈发浓烈
露肉的季节也来啦
相信被搁置许久的减肥事项
已经被很多人提上日程了
虽说一年四季都可以减肥
但运动的大好时机却是在夏季哟
夏季气温高,人们活动量大,出汗多,新陈代谢快,体内散发的热量随之增多,减肥的效果要更加显著。另一方面,炎热的天气下,大家食欲相对减弱,更喜欢食用清淡食物,清淡食物热量低。所以在这样的能量消耗超过摄入能量的前提下,减重自然容易了许多。
说到减肥运动
最适合夏季的唯有骑行了


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傍晚后、清晨时
似乎所有人都约定好了
一起通过骑行的方式
去感受一下这座活力四射的城市


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摄影:石小刚
骑行,能充分享受旅行过程之美。一辆单车,一个背包就能出发,既简单又环保。骑着单车,一边感受着自然的绿色气息,一边哼着小曲儿,远离城市的喧嚣,随着大汗淋漓,压力逐渐释放,既能减肥又能欣赏美丽的风景。
那么问题来啦
您知道镇江有哪些骑行路线吗
哈哈不清楚也不要紧
 小编今天为大家梳理了四条
镇江特色的骑行路线


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摄影:王呈
这个夏天
骑上你的单车
跟着这些路线
一起来感受在镇江骑行的魅力吧
↓↓↓↓↓↓
 01
南山绿道


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位于南山内的“南山绿道”可以说是镇江人的天然氧吧了,这个“氧吧”不仅空气清新干净,环境也是美不胜收。骑行中,看着一侧的群山环抱,青峦错落,绿树葱茏,心情独好。


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绿道主轴线上分布着山林景观区、茶园体验区、林荫廊道区、果林观赏区和滨水湿地区五大片区。骑累了,在一旁的亭台楼阁小憩一下,偶尔还能听到竹林清流的声音,别有一番惬意的感觉。
摄影:文雯
 02
滨水路


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滨水路,西起北固山,东至象山北麓,西南东北走向,全长3.5公里。说到滨水路,这里不仅是谈情说爱的浪漫地方,也是骑行运动的好选择。


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这里依江伸延,花卉、灌木、树林错落于道路两旁,江色在树影间若隐若现。如果说南山绿道的蜿蜒曲折、层峦叠嶂,是专业骑行的好去处,那滨水路的鸟语花香就更适合大家享受骑行中,边运动边赏景的乐趣了。
摄影:谢道韫 辛一
03
米芾书法公园


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米芾书法公园,位于丹徒新城十里长山文化园西北侧。北宋著名书法家米芾自徙居丹徒,在丹徒生活了长达四十年之久,给这里带来了天然的人文历史气息。


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在这儿骑行,最舒服的莫过于人少、车少,不论是单独或是组团都能同步感受这里的自然味道。来这里,就一定要去公园内逛逛。园内布局为“一轴四景”,文化精粹为“一廊九馆”,有墨池广场、南宫书房、绍兴米帖馆、瑞墨轩法帖石刻廊、松桂堂、宝晋斋等,在品味墨韵的同时还能有互动体验感。
摄影:宋建设章晓斌 张斌 部分图片来源《镇江日报》
 04
宝华山


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如果上面几个地方都不能满足你,那宝华山国家森林公园一定是专业骑行者的必去之地了。宝华山国家森林公园因春天黄花漫山而得名“花山”,“花”、“华”同音,所以又称“华山”。后南北朝梁代高僧宝志来此结庵讲经,遂易名宝华山。


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宝华山森林公园距离市区40KM,来回80余KM,这对于专业骑行者来说距离刚刚好。在骑行中,挑战不断而来的困难;在旅途终点,饱尝坚持后的快乐,这个大概就是骑行的魅力吧。
骑行路上,挥汗如雨,但当这片“林麓之美”的景色如幻灯片一帧一帧从身边掠过时,耳边的风声也会有了旋律,风驰电掣也成了一种律动,身上的每一个毛孔都在快乐地歌唱。
摄影:心平徐群 部分图片来源《镇江日报》
@镇江人,这个夏天不如相约三五知己,带上单车一起骑行吧!
路上你既可以从容欣赏路边景色,又可以随意停留,或在林中小憩或在古迹驻足。
快行动起来,一起感受骑行的快乐吧!
来源:镇江发布

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