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[游泳] 游泳自学路上的绊脚石:认知偏差

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发表于 2019-6-4 14:03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
泳无止境-泳培帮
很多游泳爱好者因为没有遇到合适自己的教练,所以选择了自学游泳,但是在自学的过程中,认知偏差可能会成为你游泳进步的绊脚石。
有时候人们对自己的感觉深信不疑,尤其是成年人,一旦认定就很难改变,殊不知,大脑也是会欺骗我们的。
今天,我们把游泳和心理学结合一下,帮助大家走出大脑误区,更全面的汲取游泳知识。
可得性偏差

人们很容易被自己身边看到或者听到的事物影响。
比如有些人可能认为在自由泳学习中,打腿不重要,因为他身边有人,不打腿拖腿游也可以游的很快啊。
殊不知,那些打腿学的好的人,用同样的划手技术,会游的更快。
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他得到的信息有限,却容易把它当成唯一真理。
所以,看问题要全面一些,根据更多的数据和事实作为自己的判断根据。
从众效应

也就是我们说的“随大流”,做很多人做的事,相信很多人相信的事。
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很多爱好者都会进游泳群,当你进到一个游泳群的时候,里面可能大部分都是小白。
这时候如果有人跳出来说了一个错误的技术理论,虽然你觉得可能存在疑问,但是当群里有其他人表示认同的时候,你就很容易也跟着一起相信了。
有时候,要坚持自己的判断力,存在疑问的时候,用事实去判断,接收到一个新的游泳动作,下水去尝试游一下,是不是真的让你有所进步。
支持选择偏差

人们一旦做了某个选择,就算这个选择不是最好的,有瑕疵,你也会倾向维护这个选择。
比如说蛙泳腿,有宽蹬和窄蹬的区别。
选择宽蹬腿的人,就说你窄蹬腿不好,伤膝盖啦,不适合业余爱好者啦。
选择窄蹬腿的人,就说你宽蹬腿不好,你们才是伤膝盖,而且提不起频率,游不快。
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其实呢,两者各有利弊,选择合适自己的才是最重要的。
如果你想蛙泳游的快,就多坐坐蛙泳腿,练好柔韧,去学窄蹬腿。
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如果你只是想老年蛙,强身健体,那就宽蹬腿,慢慢游,发力不要太猛,减少膝盖损伤,问题不大。
确认偏差

倾向于只接收印证自己观点的信息。
其实游泳技术还是很多样性的,不同阶段都有不同阶段的技术。
如果你一直都停留在初级阶段,那就会固步自封,丧失了进步的渠道。
看问题,不能以点覆面,看比赛视频,看到孙杨两次打腿,就觉得“你看,世界冠军也是两次打腿,和我一样!”
可是短距离选手的6次8次腿,就视而不见?
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过度信任偏差

你跟随一个网上游泳大神的视频或者文章学习游泳,取得了很大进步,这个时候,就会产生无比的信任感。
可是,要知道,没有人敢说自己讲的就是全部正确的,即使正确,也存在个体差异性,不见得都适合你。
当有人提出了不同的理论,请先去思考,不要盲目攻击,不是所有跟你信任的大神不同的理论都一定是错误的。
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包括我自己,跟帮友交流的时候,原则是:我提出自己的观点,你自己去思考,觉得有道理就去学去练,如果有疑问,就提出来大家讨论。
当然,我并不是什么大神,哈哈哈!
幸存者偏差

只关注个例,忽略没有看到的大部分。
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在蛙泳学习中尤为明显。
经常观看蛙泳比赛的爱好者都应该了解,蛙泳本身是很玄学的泳姿。
每个人根据自身的条件,选择的技术有很大差异。
有些人即使没有高肘抱水的动作,也可以游的很快。
很多人就觉得,那我也可以不去追求高肘抱水了。
可是,你见到的只是特例,并不是适合大部分人。
知识的诅咒

这个常见于教练群体,懂得多的人不能以懂的少的人的角度思考问题。
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很多教练会出现会游不会教,不能掌握更好的教学方式方法。
其实,多换位思考,站在初学者的角度思考问题,很多东西就迎刃而解了。
希望大家都能够全面清醒的获取游泳知识,在学习的路上,我们都是小白,虚心、理智、有判断力、不武断、不暴力,让整个游泳的学习环境更好!
图片来自网络,侵删。

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发表于 2019-6-4 14:05:14 | 显示全部楼层
个人意见,一般人游泳目的是锻炼身体,对速度不是唯一的目的。
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发表于 2019-6-4 14:05:14 | 显示全部楼层
没有绝对正确的姿势,只有适合自己的
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发表于 2019-6-4 14:05:14 | 显示全部楼层
写的很好!正解!!!赞!
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发表于 2019-6-4 14:05:14 | 显示全部楼层
泳池边有些动作不对头的泳者总爱教其它泳者
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